“为啥高血压被称作‘无声的杀手’？”沧州市人民医院心血管内科主任高吉贤趁着工作间隙，将手机里收藏的帖子，点击转发到科室“高血压群”，并提醒病友们仔细阅读，只要有时间就在群里回复大家的咨询。

　　“心血管疾病患者的治疗和康复，需要长期跟踪指导，科室就专门建立了‘患教群’，每天所有医护人员都要排班，轮流为群里患者科普相关知识，并进行康复指导。”据高吉贤主任介绍，经由病友们的口口相传，科室的“患教群”已经从最初的一个小群发展壮大成10个微信群。在众多答疑中，高血压也是常常被提及的问题之一。

　　“为啥说高血压是‘无声杀手’？”高吉贤主任解释说，目前国内有3.4亿高血压患者，并且呈现出年轻化趋势，“可以说每3个成年人中，就有一例高血压患者。”更需要注意的是，高血压“无声无息”，大多数患者可在没有任何症状的情况下发病，并且血管壁长期承受着高于正常的压力，会导致冠心病、脑卒中等严重疾病。

　　“高血压一般没有症状，许多人血压高了自己都察觉不到，一旦出现视物模糊、意识丧失等症状时，已经引起了心、脑、肾、眼底等病变，因此，大家一定要经常查一下自己的血压值。”

　　“高血压是一种‘生活方式疾病’，很多日常行为习惯是高血压发生的诱发因素。”他提醒大家注意，高钠低钾饮食、超重和肥胖、过量饮酒、长期精神紧张、体育活动不足等不良生活习惯，都易诱发高血压。

　　由于高血压患者大多没有典型症状，很容易被忽视而没有及时就医。广大普通市民要注意在平常看病或体检过程中，一旦发现有血压升高的情况，就要引起重视，定期复查，让专业医生对血压升高的情况进行检查和判断。“平时要注意低钠饮食，坚持锻炼，控制好体重，戒烟戒酒，减轻精神压力，保持心态平和。”

刘琰 邢燕