在糖尿病众多并发症当中，糖尿病足导致的医疗费用支出昂贵。另外，每30秒，世界上某个地方就有患者的下肢或下肢的部分因为糖尿病相关并发症导致截肢，因此，糖尿病足所带来的不仅仅是经济上的负担，身体上的创伤更不容忽视。然而，在所有的糖尿病并发症中，糖尿病足也许是最容易预防和治疗的，只要糖尿病患者配合资料，进行相应的筛查，便能早期发现问题并，从而接受正确治疗。

　　三个方法早期发现糖尿病足

　　1、最简单的方法就是自己摸摸足背动脉，如果搏动明显减弱，甚至摸不到，就强烈提示下肢血管动脉有问题了。

　　2、下肢动脉缺血的患者，脚的温度往往是偏低的，和健康人的脚明显温度不一样。

　　3、走路时间长一点就会感到腿酸痛。

　　以上三点是简单的自测方法，如果需要确诊还是建议到医院做专门的检查。另外年龄大于50岁的糖尿病患者，应该常规筛查糖尿病足。如果伴有糖尿病足的危险因素，这些危险因素包括吸烟、高血压、高血脂、糖尿病病程大于10年，即使年龄不到50岁也应该进行筛查。

　　重视糖尿病足的常规护理及宣教

　　1、坚持降血糖治疗,勿自行停药,定期复查。

　　2、用低于40℃的温水洗脚,不要浸泡过长时间。

　　3、选择合适的鞋袜。鞋子应选择鞋底厚软的,不要穿尖头皮鞋,袜子应选择质地柔软的棉袜或毛线袜。

　　4、天气寒冷时,慎用热水袋和取暖器。

　　5、忌赤脚行走,防止硬物损伤皮肤;忌长时间步行。

　　6、如果足部有陷甲、鸡眼、胼胝、真菌感染、甲沟炎等问题,应及时到医院就诊;遇有足部外伤,切不可忽视,更应及时到医院诊治。

　　内分泌科陈云霞主任提醒大家,糖尿病足溃疡是可以预防的。糖尿病足的预防应该从糖尿病确诊之时即开始,病友应始终坚持每年到医院做包括足部检查在内的全面体检;如果已经有足部并发症则更需要至少每3个月检查一次;发现有溃疡等明确损害，应及时、正确的进行治疗,避免因此导致严重的疾病危害。

陈云霞

　　沧州市人民医院本部内分泌科主任，主任医师，硕士学位，硕士生导师，中国研究型医院学会糖尿病学分会委员、中国中医药促进会骨质疏松分会理事、河北省中西医结合学会内分泌代谢委员常委、河北省内分泌代谢病诊疗中心肾上腺高血压协作组委员、生长发育与矮小协作组委员、河北省女医师协会理事、河北省糖尿病防治协会常务理事、沧州市老年健康协会内分泌代谢专业委员会主任委员、沧州市营养学会副会长。