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什么是结直肠疾病的“健康食谱”昵？

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什么是结直肠疾病的“健康食谱”昵？
欧洲癌预防组织和国际营养科学联盟也提出了如下建议。
（1） 减少脂肪类食物的摄入（包括动物油和植物油），以鱼、禽、瘦肉、低脂奶制品代替动物油过多的肉食，以煮、蒸食物代替油炸食品。
（2）增加绿色叶类和根类蔬菜、水果的摄入。
（3）多吃淀粉和纤维多的食物。
（4）保持适当的体重。
（5）每天的食盐摄入低于5克。
（6）多吃新鲜食物，少吃腌、熏食物，不吃发霉食品。少饮含酒精饮料。

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