健康知识
禽流感的早期识别
如果感染禽流感,早期症状表现类似普通型流感。主要为发热,体温大多持续在39℃以上,持续一般为3~4天,过程可伴有流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、头痛和全身不适。有些患者可有恶心、腹痛、腹泻、稀水样便等消化道症状。重症患者病情发展迅速,可出现肺炎、急性呼吸窘迫综合征、肺出血、胸腔积液、全血细胞减少、肾功能衰竭、败血症、休克及Reye综合征等多种并发症。
空空我们该如何应对和预防H7N9禽流感?
空空1、不要直接接触水禽:尽量不要亲自动手宰杀家禽等,养成勤洗手的习惯,远离家禽的分泌物。接触过禽鸟或禽鸟粪要及时用消毒液和清水彻底清洁,尤其需要注意的是,如果遇到从天而降的粪类也要特别留意,就近找地方或回家后立即清洁,以免留下隐患。
空空2、少吃卤的禽肉:不要吃生的禽类和蛋类,鸡、鸭、鹅等肉类在吃的时候一定要煮熟,沸水加热几分钟就可以杀掉禽流感的病毒,同理,一些卤制的家禽肉类近期也要少进食。
空空3、保持室内清洁、灭活病菌避免使用难以清理的地毯,保持室内卫生清洁,确保排水道通畅;保持室内空气流通,应每天开窗换气两次,每次至少10分钟,或使用抽气扇保持空气流通;尽量少去空气不流通的场所。
空空4、病毒在阳光直射下会失去活性禽流感毒在65°C加热30min或煮沸状态下2min以上可灭活。病毒在直射阳光下40~48h即可灭活,如果用紫外线直接照射,可迅速破坏其传染性。平时衣物多晒太阳是预防禽流感的最简单有效的方法。
空空5、多做运动增强体质加强体育锻炼,注意补充营养,保证充足的睡眠和休息,以增强抵抗力;如出现发热、咳嗽、疲乏、头痛等症状应及时到医院就诊,同时要如实告知医生近期有无接触过病禽等。
空空6、早发现早治疗春季气候变化多端,人们更应注意预防感冒、重视感冒,因为感冒症状与禽流感初期症状很相似。因此,当有感冒症状出现时,不可掉以轻心,应立即到医院就医,早发现就能早得到治疗,提高生存的几率。