今年五十多岁的患者老李（化名）因为长时间睡眠困难到沧州市人民医院就诊。见到精神康复科主任李秀梅时，他还有点不情愿：“我就是失眠太严重，才会情绪焦虑、特别烦躁，只要让我好好睡上一觉，就啥都好了，干嘛要到精神科来看病呢？我又没得精神病。”

　　李秀梅笑着说：“那行，就先让你好好睡一觉。”一副药下去，老李果然睡着了。一觉醒来，李秀梅询问老李感觉怎么样？老李摸摸胸口，因为长期失眠引发的负面情绪虽然缓解了一些，但心里的“疙瘩”还是没有解开，他不好意思地开口说：“李主任，我信你，给我治吧！”

　　这样的情景，在李秀梅从事精神康复治疗的近二十年里，已经出现过好多次。“在接诊的失眠患者中，80%以上不是单纯的睡眠问题。当前，我国精神障碍的患病率在逐年上升，睡眠障碍、酒精依赖、药物依赖、抑郁症、精神分裂症、情感障碍等正在越来越多地困扰着人们，但还是有许多人并不了解这些心理疾病，能够主动到精神专科来治疗的还很少。”李秀梅说，提高广大百姓对心理健康的认识仍任重道远。

　　“有人问，睡不着觉能算病吗？”李秀梅提醒大家，睡眠质量是身心健康的综合表现，如果出现入睡困难、早醒、夜间醒后难以入睡、经常噩梦等情况时，说明身体的保卫机制已经开始发出警示信号。“多数睡眠不良是情绪困扰所致，抑郁、焦虑等常见情绪问题都可能干扰睡眠。并且睡眠不足会损害情绪调控能力，使负面情绪增加。”

　　沧州市人民医院创建了我市首家睡眠治疗中心，针对睡眠障碍、失眠症等内容开展了研究和治疗。“几年来，医院投资80万元购买了3台多导睡眠监测仪，当人体进入睡眠后，可以通过夜间连续的呼吸、动脉血氧饱和度、脑电图、心电图、心率等指标的监测，观察患者的睡眠情况，从而做出更科学的判断。”据李秀梅介绍，睡眠治疗中心还引进了脑功能治疗仪、经颅磁刺激治疗仪、失眠治疗仪等先进设备，“如果出现疲劳、精力不充沛，早醒、多梦、入睡难，记忆力大幅下降、影响工作生活等问题时，不要恐惧、加重心理负担，可以到睡眠中心来咨询，进行正规、科学的理疗，早日恢复健康睡眠。”