患者如何进行心理调养

　　精神因素对癌症患者的影响很大，随着医学的发展，许多癌症已经不是绝对的不治之症。相反，有许多癌症病人能正确地对待疾病，情绪乐观，积极配合治疗，遵从医嘱，加强营养，注意有规律的生活，加强锻炼，努力调动体内的抗病能力，使病情得到控制，不断好转，最后终于治愈。

　　无数的案例表明，积极的精神状态能提高病人患病时的生活力，并能增强药效。任何对癌症的恐惧、愤怒、失去自尊心、孤僻等不良精神状态都会削弱病人的求生意志;而对生活充满向往，勇敢、努力进取、耐心和对医务人员、家庭的无限信任，确能增强病人的求生意志。

　　一个人在患病之后的正确态度是：时时认识到自己是生活在现实中，而不是生活在对过去的回忆中：要向自己及社会，家庭提出合理的实际的奋斗目标;承认在自己的生活中出现了新的问题，客观地认识它，并愿意和周围的人一道去解决它;努力清除自己的消极情绪及悲观思想;主动地去做力所能及的事情;在治疗中成为一个积极的合作者，把自己看成是整个医疗过程中的一个重要成员，即使在病情危急的时候，体力和精神上都要使自己觉得还有潜力可挖，使自己永远处于乐观的境界。

　　肿瘤病人进行体育锻炼时应注意什么

　　肿瘤病人康复期，通过自我锻炼，可以调动病人的主观能动性，对病人的身心都有好处;体育锻炼同时又是一种辅助治疗，既是局部治疗，又是全身治疗，通过局部的肌肉运动，对全身器官起到锻炼作用;体育锻炼还能增强机体的抗病能力，减少治疗后并发症，预防其他疾病。因此，体育锻炼是肿瘤病人康复的重要方法，其主要目的在于尽快提高和促进病人各种功能的恢复。肿瘤病人康复时进行体育锻炼，必须根据病人的特点和机体功能状况而定，选择适当的锻炼方法，掌握适当的运动量，遵循以下原则：

　　1、因人制宜参加体育锻炼。即要根据自己的身体情况选择锻炼方法和内容。

　　2、循序渐进，持之以恒。

　　3、运动量要适当。

　　肿瘤患者饮食宜“三多三不”

　　“肿瘤患者膳食配制应合理。”肿瘤患者饮食应注意“三多三不”。

　　普通肿瘤患者除按病情特点补充营养素外，还应注意每餐热量的分配，通常早餐应占全天摄入热量的25%-30%，午餐占全天摄入热量的40%-50%，晚餐占30%-35%。

　　肿瘤患者饮食应“三多”，即食物多样化。以植物性食物为主，应占每餐的三分之二以上;多吃淀粉类食物，食物中的淀粉有预防结肠癌和直肠癌的作用，高纤维饮食能预防结肠癌、直肠癌、乳腺癌、胰腺癌的发生;多吃蔬菜、水果，可使患癌症危险性下降20%。

　　“三不”则包括不吃烧焦的食物，烤鱼、烤肉时应避免肉汁烧焦，直接在火上烧烤的鱼、肉及熏肉只能偶尔食用，最好煮、蒸、炒食物;不提倡饮酒，经常饮酒会增加患者咽喉癌、食道癌等的危险;不吃在常温下保存过久、可能受真菌毒素污染的食物。

　　注意合理膳食，养成良好的生活习惯，保持良好的心态，在面对各种致癌危险因素侵袭时可形成巩固的防线。

　　常见肿瘤放疗后的食谱

　　肺癌

　　(1)百合、荸荠各100克，蜜枣十枚，冰糖适量。荸荠去皮，其余各味洗净，共煎煮熟后服用，每日一剂，分一到两次服用，具有清热滋阴、润肺化痰的功效。

　　(2 )甘蔗汁40毫升，糯米100克，松子仁3 0克。三味一起煮成稀粥服用，每日一剂，分一到两次服用，具有清热生津、补肺健脾的功效。

　　食管癌

　　沙拿薏米粥：沙参1 5克，旋复花1 0克，莱菔子1 5克，蒼米4 0克。前三味用布包煎汤，去渣后入蒼米煮粥，每B一剂，

　　1 5-2 0天为一个疗程。

　　胃癌

　　梨汁甘蔗葡萄露：冒梨汁一份，甘蔗汁二份，葡萄汁一份。将三者混合调匀即可食用，可以冷服亦可加热后温服。具有清热养胃、生津止渴的功效。

　　肿瘤的食疗，是希望通过饮食的调节，对肿瘤起到预防或者辅助治疗的作用。在肿瘤病人应用食疗时，注意：

　　1、食品是药品的一部分，有一定的疗效，但不能取代药品。

　　2、食疗不能取代肿瘤的常规治疗，如手术、放射、化疗药物、中医中药、免疫治疗等，以及他们的辅助治疗。

　　3、食疗的在肿瘤预防上，可以发挥较大的作用。

　　吸烟与癌症有何关系?

　　据美国癌症协会报道，2000年全球共有500万人死于与吸烟有关的疾病，其中30%(约142万人)死于癌症;20世纪，烟草共夺去全球1亿人的生命。

　　吸烟与约85%的肺癌，80%的喉癌、咽癌、口腔癌和唇癌，75%的食管癌，45%的膀胱癌，30%的宫颈癌、胰腺癌，20%的胃癌发病有关。吸烟者的癌症死亡率比非吸烟者高2倍;而重度吸烟者则高达4倍以上。

　　吸烟不但在直接接触部位(口腔、咽、喉和肺)引发癌症，而且在远处部位亦可导致癌症。例如，几乎50%的男性膀胱癌和肾癌死亡是由于吸烟所致，吸烟者患膀胱癌和肾癌的危险性比非吸烟者高23倍。美国每年4600例宫颈癌死亡者中30%是由于吸烟所致。而被动吸烟(包括被污染的空气)也已经证实是非吸烟者患癌症的一个原因，尤其有害于儿童。

　　戒烟对所有的癌症患者都有很大的好处，特别是肿瘤早期。对与吸烟关系密切的肿瘤患者来说，戒烟尤为重要。例如头颈部的恶性肿瘤，确诊后戒烟可减少第二原发癌的发生率、病变复发和放疗诱导的发病率。对癌症患者来说，戒烟也可减少与麻醉、手术、放疗和化疗相关的并发症。

　　什么叫“带瘤生存”

　　所谓的“带瘤生存”是指患者经过全身有效的抗肿瘤治疗后，常见的癌症症状消失，瘤体局部进一步缩小，癌细胞不再扩散，病情长期稳定并趋于好转，患者一般状况良好，可独立工作和生活;换句话说就是机体免疫保护功能大于瘤体扩散能力，使癌细胞长期“静止”、“休眠”，患者处于临床治愈的健康状态。

　　我们常说肿瘤“三分之一可预防、三分之一可治愈、三分之一可缓解”，所谓三分之一可缓解就是通过姑息治疗使患者长期“带瘤生存”。